Gościnią drugiego odcinka jest wykładowczyni Uczelni Łazarskiego Nina Szalas — doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, magister psychologii, specjalistka psychoterapii dzieci i młodzieży, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna oraz superwizor-dydaktyk Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jest również Dyrektorką Poradni Zdrowia Psychicznego Centrum CBT, Kierownikiem Dydaktycznym Szkoły Psychoterapii Centrum CBT EDU oraz wykładowczynią Uczelnia Łazarskiego. 

Tematem rozmowy są samookaleczenia wśród dzieci i młodzieży — zjawisko, które budzi niepokój rodziców, nauczycieli i specjalistów, a jednocześnie wciąż bywa niezrozumiane i upraszczane. Ekspertka wyjaśnia, jaką funkcję mogą pełnić zachowania autoagresywne, jaka jest skala tego problemu oraz w jaki sposób młodzi ludzie próbują regulować trudne emocje. 

W odcinku poruszane są również kwestie związane z poczuciem winy, nienawiścią do siebie, wstydem i bezradnością, które często towarzyszą młodym osobom w kryzysie psychicznym. Rozmowa pokazuje, że samookaleczenia nie są „szukaniem uwagi”, lecz sygnałem głębokiego cierpienia, wymagającego zrozumienia i profesjonalnego wsparcia. 

Podcast oparty jest na wiedzy naukowej oraz wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Eksperci dzielą się obserwacjami wynikającymi z codziennej pracy terapeutycznej, dzięki czemu słuchacze otrzymują rzetelne informacje oraz praktyczne wskazówki, wolne od uproszczeń i mitów. 

Seria „Zdrowie zaczyna się w głowie” łączy perspektywę akademicką z doświadczeniem gabinetowym, tworząc przestrzeń do merytorycznej i empatycznej rozmowy o zdrowiu psychicznym, emocjach i relacjach. To propozycja dla rodziców, nauczycieli, specjalistów oraz wszystkich, którym zależy na świadomym wspieraniu młodych ludzi. 

Drugi odcinek dostępny jest na platformach Spotify, YouTube & YouTube Music oraz Apple Podcast. Więcej materiałów można znaleźć na kanale: 
https://www.youtube.com/@zdrowiezaczynasiewgowie