Absolwent Szkoły Głównej Handlowej (2001) oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie (2004). Doktoryzował się na Wydziale Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (2009), a habilitował na Wydziale Biologii Uniwersytetu Warszawskiego (2023).
Od 2019 roku wykładowca na Wydziale Medycznym Uczelni Łazarskiego.
Działalność zawodowa i społeczna
2010 – Profesor nadzwyczajny, Instytut Psychologii Polskiej Akademii Nauk
2005 – Trener, Intra, BoWarto (realizowanie projektów szkoleniowych (asertywność, komunikacja, profilaktyka stresu, praca z emocjami, budowanie zespołu, psychoprofilaktyka, autoprezentacja) dla firm i instytucji, m.in.: Pfizer, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Leo Pharma, Play, J-Labs, Allianz, Centralny Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli, Pałac Młodzieży w Warszawie, Dalkia, Mars, Merck Polska, BSH, IKEA, Służba więzienna, BWI, PKO S.A., ING, Apaczka, Ochnik, Bank BPH, Ford, Urząd m.st. Warszawy. Uniwersytet Warszawski, Pracuj.pl, Fundacja Rozwoju Systemów Edukacji.)
